In inverno, quando fa freddo, ci sentiamo meglio al caldo all'interno. Ma quali sono i migliori capi d'abbigliamento da indossare quando dobbiamo uscire? Scopri qui come vestirti correttamente in inverno e quali sono i trucchi per evitare di sentire freddo.
Riepilogo
Quali parti del corpo hanno più bisogno di protezione dal freddo invernale?
Per proteggere le funzioni corporee importanti, è necessario spendere più energia. Pertanto, è importante prestare particolare attenzione alle seguenti parti del corpo: la pelle, le estremità, la testa e i polmoni e le vie respiratorie. Indossare abiti adeguati può aiutare a evitare il raffreddamento del corpo e a proteggere da eventuali irritazioni causate dal freddo.
Come utilizzare il principio della cipolla
Per l'inverno, il principio dell'"onion layering" è molto efficace. Indossare diverse strati sottili di abbigliamento sovrapposti ti tiene particolarmente caldo. In questo modo puoi adattare il tuo outfit in modo molto flessibile alla situazione attuale. Ogni strato ha una funzione specifica:.
Indumento sottostrato
La prima strato è a contatto diretto con la pelle. È importante che i materiali siano traspiranti e in grado di eliminare l'umidità verso l'esterno. Per una migliore traspirazione, questa strato deve essere il più vicino possibile al corpo. Il cotone è meno adatto. Al suo posto, diversi tessuti funzionali in fibre sintetiche o lana possono offrire i loro vantaggi.
Il vestito termico
La prossima strato ha il compito di proteggere il corpo dal freddo. I materiali dotati di piccole camere d'aria trattengono il calore naturale del corpo e agiscono come un cuscino isolante. Una maglia di lana o una giacca in pile sono adatte a questo scopo. Per coloro che hanno bisogno di un po' più di calore, è possibile indossare più di un strato termico. Inoltre, è possibile indossare un gilet riscaldante per massimizzare le possibilità di non sentire freddo. Un gilet riscaldante funziona come un riscaldamento e offre una temperatura fino a 65 gradi alla massima potenza al corpo. È molto utile quando si deve affrontare il freddo per molte ore.
Il capo esterno
La giacca esterna ti protegge dagli agenti atmosferici diretti come il vento o l'umidità esterna. Alcune giacche sono inoltre imbottite, ad esempio con piuma d'oca o imbottitura in poliestere, e offrono un calore extra. Se gli strati inferiori tengono già abbastanza caldo, di solito una giacca leggera è sufficiente come strato esterno. Una vestibilità ampia consente di creare uno strato d'aria aggiuntivo in cui il calore corporeo può essere trattenuto. È importante utilizzare materiali traspiranti in modo che l'umidità possa essere efficacemente evacuata verso l'esterno. In caso contrario, potresti sentirti freddo in poco tempo se indossi abiti umidi.
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